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肚皮舞篩米動作抖出小蠻腰

肚皮舞篩米動作抖出小蠻腰擁有一副玲瓏浮凸的身段是每個女人夢寐以求的，但很多人在減肥中會遇到這樣的問題：身上的肉肉減下來了，但是線條感還是不明顯。如果選對了方...

發布時間：2012-08-01
只需要5個步驟，速減小肚腩

只需要5個步驟，速減小肚腩十一長假結束了，美味一定趁機吃了不少，肚子也隨之明顯胖了一圈。如何速減小肚腩想必是現在你最想知道的！現在小編就教你最有效瘦肚子5方法...

發布時間：2012-08-01
15分鐘瘦腹操輕松消滅肚腩!

15分鐘瘦腹操輕松消滅肚腩! 習慣久坐的OL和宅女們，想必在腹部囤積了大量的贅肉，快跟小編來學習15分鐘瘦腹操吧，迅速減掉腹部贅肉。

發布時間：2012-08-01
久坐白領教你如何對抗小肚腩

久坐白領教你如何對抗小肚腩這套操針對OL們久坐、長對著電腦，走動少容易長贅肉等特點，將對臀、腿、腰、腹、分別出擊，動作簡單但很有效，適合忙碌的你維持好身材。

發布時間：2012-08-01
再見水桶腰!6招腰圍速減5cm

再見水桶腰!6招腰圍速減5cm 坐下，站的不夠直，吃太飽都會讓小腹突出的越來越明顯。有沒有人嘲笑過你這肚子看上去好像有幾個月了一樣？其實減腰部贅肉并不像你想象中...

發布時間：2012-08-01
7大高纖食物吃出平坦小腹

7大高纖食物吃出平坦小腹還在為越來越突出的小肚子發愁嗎？只要吃對食物就能快速把小肚子吃下去哦！以下七種高纖食物，能帶走你體內毒素和多余的油脂，讓你的小腹輕松...

發布時間：2012-08-01
10款潤腸排毒粥告別小肚腩

10款潤腸排毒粥告別小肚腩排毒是每天都要做的功課，如果不能成功排出宿便，你的小腹勢必越來越突出，讓你看起來臃腫不堪。今天小編推薦你10款潤腸減肥食譜，讓你只...

發布時間：2012-08-01
24小時排毒輕松擊退小肚腩

24小時排毒輕松擊退小肚腩現代都市人十個中八個有便秘問題。如果便秘長期如此，不但會影響健康，還可能造成肥胖呢！今天我們就來教你便秘怎么辦，從生活小事開始改善...

發布時間：2012-08-01
OL睡前鍛煉預防腰部疾病

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發布時間：2012-08-01
瘦腹5竅門讓你告別肚腩肉

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發布時間：2012-08-01

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