翹臀瑜伽 練就完美臀部曲線 每天坐在辦工桌前，你的臀部已經(jīng)不經(jīng)意間堆積了過多的脂肪，而且變得越來越扁平。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)牛仔褲已經(jīng)穿不出原來的臀部翹挺的效果的時候，別灰心，以下九式翹臀瑜伽，能幫你練成完美的臀部曲線!
3步計劃 修煉出國際標(biāo)準(zhǔn)翹臀 眾女星紛紛將臀部設(shè)為重點投保對象已經(jīng)不是什么新鮮事兒，最著名的恐怕就是珍妮弗?洛佩茲高達(dá)2億美金保險的電臀。
8個居家運動 節(jié)后恢復(fù)小翹臀 想要達(dá)到提臀收腹的效果并不是非要節(jié)食加大量的運動才有效果，有時候稍微改變一下自己的生活習(xí)慣，就可以達(dá)到良好的效果哦。8個居家運動瘦身減肥法，讓你時時刻刻都有機(jī)會燃燒脂肪，提臀收腹!
