翹臀運動3招 塑造誘人美臀 美麗的翹臀，是所有女性最希望擁有的身材，尤其穿牛仔褲時，透過臀部的完美曲線，散發出一股野性的味道!下面幾個動作，幫助你塑造誘人美臀。
3步計劃 修煉出國際標準翹臀 眾女星紛紛將臀部設為重點投保對象已經不是什么新鮮事兒，最著名的恐怕就是珍妮弗?洛佩茲高達2億美金保險的電臀。
翹臀瑜伽 練就完美臀部曲線 每天坐在辦工桌前，你的臀部已經不經意間堆積了過多的脂肪，而且變得越來越扁平。當你發現牛仔褲已經穿不出原來的臀部翹挺的效果的時候，別灰心，以下九式翹臀瑜伽，能幫你練成完美的臀部曲線!
運動緊臀操 美女三步翹臀法
