誤區(qū)1：不適合的胸罩，錯誤的穿法 如果MM們穿上不適合自己的胸罩，更是用不正確的方法去穿的話，會導(dǎo)致胸部變形，甚至是下垂的哦。在買胸罩的時候，很多MM都不試就買回家了，有些甚至不在乎胸罩是不是合適的尺碼。這是不能犯的錯誤呢。第一，過小的胸罩會影
step1：雙腳微微分開并排坐在椅子上，雙手分別抓著小啞鈴，伸直微微抬起，腰背挺直眼睛直視前方，保持自然呼吸。 step2：吸氣，彎曲手肘向上保持90度角，然后雙手舉拳向正上方，手肘和肩膀在同一直線上，保持腰背挺直，雙腿和腹部肌肉收緊。 step3：然后吸氣
如果有效請堅(jiān)持 如果計(jì)算食物中卡路里的熱量是令你減肥成功的關(guān)鍵，那你可一定要把這個好習(xí)慣進(jìn)行到底；同理，如果是一段超考驗(yàn)人的舞蹈令你形體優(yōu)美，那么，減肥成功后也該把這個好習(xí)慣始終保持。要知道，減肥是女人一輩子的事業(yè)... 拋棄壞的舊習(xí)慣 地獄式
現(xiàn)在已經(jīng)是四個孩子母親的維多利亞，曾經(jīng)貝克漢姆承認(rèn)，維多利亞因?yàn)闇p肥過度，現(xiàn)在自己不得不為她的健康擔(dān)心了。極力追求完美的辣妹，時時刻刻關(guān)注減肥瘦身，絲毫不放縱自己的嘴，意志力簡直驚人。但是你不得不為她，雖然已為人母，但是身材依舊火辣，一起
美胸習(xí)慣1每日沖1分鐘 在沐浴時也能健胸 按摩 ，還不用自己動手：沐浴時用花灑沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)，增加乳房的柔韌性，防止乳房下垂。 美胸習(xí)慣2兩種健胸運(yùn)動 要健胸，運(yùn)動能幫忙，雖然不是增大胸部的方法，
不知道該選擇何種減肥食譜,減肥療效太慢？文章為你介紹一套減肥食譜，只需三天，就可以輕松瘦下來。減肥不外乎少吃多排，少吃東西，排除體內(nèi)大量垃圾，這樣你自然就瘦了。今天給您推薦的三日減肥食譜。照著這樣吃，讓你不但吃得滿意，還瘦得多，快一起來看看
“大學(xué)一男同學(xué)，與女友在外面同居，不久，他女朋友懷孕了。男同學(xué)慌了，求救于家里。家里人氣到不行干脆不理他。父親節(jié)那天，男同學(xué)想到這是這好機(jī)會，于是立馬編寫短信給他爹：“父親節(jié)快樂”。不到5分鐘，他爹回了兩字：同樂?！毕嘈胚@個詼諧笑話大家都不
