看神色知體內積毒 吃對食品干凈內臟變漂亮 女人都愛照鏡子，別總顧著看本人有多美，也要察看下五臟六腑是否中毒。 淤血、痰濕、冷氣這些不能及時排出體外，迫害健康跟精氣神的物資，中醫稱之為毒素，在鏡子里你也可以看出它們。辨認之后，你更須要有效的臟干
緊實小腹 按摩 內臟 揉搓脊骨中心，從而減掉鼓脹小肚子上的贅肉，重塑小腹線條。將腿抬起的時候，可以彎腰，但在揉搓的過程中，腰部要挺直，伸直背肌才是動作的關鍵。 1.抬起一只腿，放到椅子上，并且盡量靠近大腿。 2.伸直背肌，兩手在胸前合掌。 3.吐氣，
警惕內臟脂肪 讓你長出大肚腩 內臟脂肪堆積過多時，一方面就會形成水桶腰、將軍肚等造成身材不美觀的問題;另一方面，內臟長期堆積過多脂肪會影響消化功能，導致內分泌紊亂，還增加了患高血脂、高血壓、脂肪肝等疾病的機會。
