很多天生面部骨骼就小的“V”形臉都讓我們羨慕不已。但是，骨骼小是一方面，后天的很多不良生活習(xí)慣還會讓你的臉一天比一天大。下面就跟小編來一起看看，哪些壞習(xí)慣會讓你的臉越變越大吧！
在每一個(gè)減肥計(jì)劃之中，早餐的角色往往是最重要的。所以，選對了早餐，你的減肥計(jì)劃就成功了一大半。接下來的就是執(zhí)行了，來吧，讓你的減肥計(jì)劃更加科學(xué)。
有些飲料包裝上所示的配方有：天然果汁、香精、維生素、礦物質(zhì)、糖、食用色素、防腐劑等，但一般都不說明含量;有的在配方中注明不含色素和防腐劑。這些配方對人體健康無益，攝入過多還會有害。
減肥藥已經(jīng)成了時(shí)下多數(shù)人減肥的一種方法，但是藥三分“毒”，我們一起來盤點(diǎn)一下服用減肥藥后的不良癥狀，如果你覺得某些嚴(yán)重不良反應(yīng)已經(jīng)危及自身，不妨將減肥藥品拿去化驗(yàn)或者求醫(yī)診斷，切切不要因?yàn)闇p肥而把身體搞壞！
相信即使不使用“身高 x0.2”這個(gè)公式來計(jì)算你的小腿“腿圍”，你也會嫌棄自己的小腿太粗。怎么辦？以下方法除了能幫你瘦小腿，還能迅速排出體內(nèi)超標(biāo)的代謝廢物喔！
鐘愛泡澡的又何止志玲呢？小P老師說，他在浴室里一呆就至少 45分鐘，更何況是嗜美如命的女明星們呢！電影里，女主角在盛滿熱水和泡泡的浴缸里愜意慵懶的畫面屢屢出現(xiàn)，如果你以為那只是為了劇情需要而惺惺作態(tài)，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了！泡澡對于愛美的女人來說，是讓
想要減肥，既不能忍受節(jié)食，又無法堅(jiān)持運(yùn)動，——這一定是很多對減肥孜孜以求的人遭遇的最大困難。其實(shí)想要從根源上解決發(fā)胖的問題，堅(jiān)持正確的進(jìn)餐順序也很重要。
有天在一個(gè)商店的鏡子里瞥見自己臀部線條的時(shí)候，突然想說——唷！線條不太好呢。是不是當(dāng)場就立刻有了做一組蹲起動作的沖動。如果你確實(shí)有興趣改善臀部線條，那就來試試這3個(gè)好方法吧！
俗話說：“民以食為天”。不管你減不減肥、節(jié)不節(jié)食，一日三餐都不能少。可是如果你每天只是完成任務(wù)似地把食物往肚里填，或是任由廚師和周遭情況擺布，那么你可能需要聽一下專業(yè)教練的意見，加深一下你對三餐的認(rèn)識了。
不管是什么讓你感到體重在反彈，最重要的是要把這樣的信號當(dāng)成警鐘，讓自己及時(shí)回到健康的生活狀態(tài)。如果你能夠保持自己的成果，自信心也會提高，享受優(yōu)雅而充滿活力的生活方式！
