大S產后瘦不下來啥原因?
核心提示:同樣是女明星,吳佩慈和小S生完秒瘦,大S產后瘦身速度顯然太慢了,生娃至今已經6個月了,依然還是“水桶腰”,為什么大S產后瘦身這么難呢?
近日網絡上有粉絲問大S徐熙媛何時復出,沒想到大S不久便回應“再減5公斤”。跟其他女明星產后迅速瘦身相比,大S產后瘦身速度顯然太慢了,生娃至今已經6個月了,依然還是“水桶腰”,怪不得她要大喊“今天老娘敢生,還真沒想到會瘦不下來?!?/p>
大S產后瘦不下來的3大原因
同樣是女明星,吳佩慈和小S生完秒瘦,為什么大S產后瘦身這么難呢?其實這其中還真有原因,主要包括以下幾個方面:
原因一:增肥太多
大S自2011年與汪小菲結婚之后,就開始積極造人,不曾想由于身體原因,遲遲懷不上孩子。據說大S年輕是為了維持“紙片人”的身材,常年幾乎不怎么吃東西,碳水化合物類也就是含淀粉的食物更是不碰,而且還吃素,這也導致她營養失衡難以懷孕。
為了懷孕,大S嘗試了各種方法,甚至不惜吃成大胖子后,才在2年之后成功懷孕。不過按照“長胎不長肉”的健康標準,孕期增加12公斤左右即可,大S由于增重過多也導致,這也是為什么有些孕期增重的媽媽產后再也回不去的原因之一。
原因二:沒有堅持母乳喂養
堅持給寶寶喂養母乳是產后瘦身的最佳方法,臨床發現喂乳1ml的母奶,平均會媽媽消耗0.6至0.7大卡的熱量。若每天親喂體6公斤重的寶寶來計算,媽媽每天必須制造600ml的奶量,所消耗的熱量相當于跑步60分鐘、走路110分鐘、拖地2小時的運動熱量。
大S有沒有親自喂母乳我們不得而知,如果大S堅持喂母乳,而且最好是純母乳的話,相信不久之后就能瘦身成功。
原因三:腹部肥肉難消除
我們可以發現大S整體來看并不算很胖,但是腰部明顯很粗壯,這其實也是因為腰部積聚的脂肪比身體其它部位更多,也更難消除。一般來說,新媽媽生完寶寶后宮會自行收縮到原來狀態,但是腹壁卻不能快速地復原,于是那些令人討厭的脂肪組織就鉆進了腹壁的空隙之間,形成了令人頭疼的肥肉。
注意:產后六個月是減肥的關鍵期
很多女明星產后能夠迅速瘦身,主要還是因為孕期體重控制較好,真正做到“長胎不長肉”,因而瘦身容易。大S由于身體原因進行了可以增肥,必然能無法快速瘦身,不過需要提醒的是,產后六個月是減肥的關鍵期。
產后6個月不僅是控制體重的黃金時期,還影響著產婦日后的生活質量。有研究表明如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重,則8至10年后,體重平均增加2.4千克;如果產后體重無法下降,則8至10年后,平均體重會增加8.3千克。因此,大S產后減肥還需要在家吧加把勁哦 !
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