下奶食譜：木瓜龍骨湯
木瓜龍骨湯
木瓜可以促進乳汁分泌，豬脊骨(即龍骨)可以補充鈣質。
原料 木瓜半只，豬脊骨400克，姜3片，鹽少許
做法
木瓜去皮去籽切大塊備用。
燒開一鍋水，將豬脊骨放入沸水中汆燙3分鐘后撈出，以溫水沖洗干凈。
用湯鍋接足量涼水，放入姜片和脊骨，開鍋后，撇掉浮沫，轉小火燉1小時。
放入木瓜，繼續燉1小時，調入鹽即可食用。
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