整天喊著減肥的MM基本沒一個是勤快的,既然不想運動,那就只好在飲食方面下功夫了。今天我們要推薦給大家的是白菜刮油餐,只要你連續吃7天,就能夠在一周之內減掉10斤的肥肉。
夏天要多喝水人人都知道,但你知道嗎,如果合理利用飲水時間、選對飲料,你就能輕松喝出苗條身材!