仲夏時(shí)分盡管天氣炎熱，卻是瓜果蔬菜最繁茂的季節(jié)。南瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜等瓜類不僅含有豐富的水分和纖維質(zhì)，鈣鐵鋅硒等微量元素也是非常豐富的，大多數(shù)瓜類都屬于中偏寒性，因此具有很好的清熱解暑、消腫瘦身效果。
近幾年，隨著“高纖維”的流行，意外出現(xiàn)了減肥的秘寶：麥麩高纖維減肥食品。在用麥麩減肥方法后，一個(gè)月內(nèi)可以健康減肥10斤，還可以護(hù)理出嫩白的肌膚和柔順的秀發(fā)。下面，我們帶你一起去找回苗條美麗。
夏天快到了，又是美女們豐胸的時(shí)候。要吃什么才能讓自己的胸部豐滿起來(lái)呢？多吃點(diǎn)玉米可以讓你的胸部豐滿挺拔。玉米屬于粗糧，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，除了能補(bǔ)充各種維生素外，還有個(gè)大家不是很了解的功效：豐胸減肥。玉米煮……
7大高纖食物 吃出平坦小腹 還在為越來(lái)越突出的小肚子發(fā)愁嗎？只要吃對(duì)食物就能快速把小肚子吃下去哦！以下七種高纖食物，能帶走你體內(nèi)毒素和多余的油脂，讓你的小腹輕松變平坦！
