上大學(xué)真好，有了更多的自由，還不用為高考發(fā)愁，更重要的是，上大學(xué)可是減肥的最佳時(shí)機(jī)！本文中我們的減肥達(dá)人，就是在大學(xué)后完成了胖紙到帥鍋的蛻變哦！
“大學(xué)一男同學(xué)，與女友在外面同居，不久，他女朋友懷孕了。男同學(xué)慌了，求救于家里。家里人氣到不行干脆不理他。父親節(jié)那天，男同學(xué)想到這是這好機(jī)會(huì)，于是立馬編寫(xiě)短信給他爹：“父親節(jié)快樂(lè)”。不到5分鐘，他爹回了兩字：同樂(lè)。”相信這個(gè)詼諧笑話大家都不
肥胖可怕，肌肉型肥胖更可怕。捏著自己又粗又硬的大腿和手臂，總覺(jué)得減肥就是減不可能完成的任務(wù)。而本文中出場(chǎng)的達(dá)人用自己的獎(jiǎng)勵(lì)告訴我們，肌肉型肥胖其實(shí)也沒(méi)有那么可怕！
本文出場(chǎng)的減肥達(dá)人絕對(duì)是個(gè)聰明的女孩，她因?yàn)楣ぷ髟蚩赐噶藘x器減肥，又為了健康立志瘦下來(lái)，于是，選擇了最安全有效地方法。效果，自然也很明顯，2個(gè)月瘦了18斤！
汗是人體的天然養(yǎng)生師。如果你一味地強(qiáng)迫它留在身體中，身體循環(huán)受到影響，內(nèi)分泌也將受阻，但出汗是一門(mén)健康學(xué)問(wèn)，需要用智慧的方法來(lái)解決。對(duì)于防汗，你會(huì)有十個(gè)八個(gè)甚至更多的方法去應(yīng)對(duì)，而對(duì)于正確出汗，有6個(gè)好方法幫你變身“出汗”達(dá)人。
很多人開(kāi)始的飲食情況基本為一天兩餐，早上起床晚，中午吃第一餐，菜式比較油，也比較豐富，晚上在公司吃飯，蔬菜居多，但鹽分和油脂較多。洲洲吃零食，冰激凌、餅干尤為喜歡，雖然經(jīng)常控制，偶爾免不了吃一些。常常晚睡。
很多MM還在為大象腿煩惱嗎？夏天到了，秀美腿的季節(jié)到了，可是怎么也減不下去的小象腿真讓人難過(guò)。下面來(lái)分享一位減肥達(dá)人的偏方，讓你一個(gè)月腿圍瘦6厘米。
下半身粗壯作為亞洲人的普遍特征，嚴(yán)重影響了我們是身材的美觀，本文的主人公便是如此。令人欣慰的是，通過(guò)不懈的努力，她成功的擺脫了蘿卜腿的困擾，讓我們一起看看她是怎么做到的吧！
減肥是件辛苦的事情，但辛苦之后的喜悅也確實(shí)令人向往。本文的主人公的經(jīng)歷非常典型，包含了快速減肥期、平臺(tái)期、穩(wěn)定期等每個(gè)人都必然經(jīng)歷的時(shí)期，她的應(yīng)對(duì)方法以及心理活動(dòng)對(duì)我們都有很大的參考價(jià)值。
節(jié)食加運(yùn)動(dòng)是減肥的慣用方法，可是面對(duì)特殊需求，就要特殊辦法來(lái)解決了。本文的主人公算不上胖，但是對(duì)自己的腿不是很滿意，她選擇了刮痧瘦腿法，我們一起來(lái)看看效果吧！
