導致掉頭發的因素有很多，除了睡眠及其他因素外，從營養的角度來看，以下這些營養非常重要： 蛋白質 頭發的本質是角蛋白，是一種蛋白質，頭發黑色素的形成，還需要一種叫做酪氨酸的氨基酸作為原料。所以，長出一頭烏黑亮麗的頭發，蛋白質是基礎，沒有充足的
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