美白功效從攻防的角度說,主要分美白保養和美白修復兩種。美白保養可以從三方面進行:潤澤美膚、排毒整腸、促進代謝,美白修復可以從凈化美膚、凈化平衡體質兩方面著手。
也許你整日美白又防曬,白天涂隔離晚上敷面膜,但是未必你的皮膚就吃這一套,別以為排毒是件很復雜的事情,吃水果就可以哦!有些水果可以纖體瘦身,有些水果也可以幫你清腸排毒,然而不同的水果排不同的毒。想知道有哪些排毒水果?快來看看!
如彩虹一般色澤艷麗的各色莓果是當下最紅的養顏新寵,豐富的花青素帶來強大的抗氧化力,不僅能夠讓肌膚透白細膩,還能讓眼睛電力十足。只要勤吃,吃對“彩虹莓”,素面朝天也會很美。
吃蘋果的時候,你猶豫過要不要削皮嗎?其實果蔬皮中含有豐富的營養素和抗氧化物質,對預防慢性疾病很有好處,以下這幾種果蔬皮,保健功能格外優秀。