鑒于肥胖與肝病的關系密切，所以對于超重和肥胖者適當地減肥的確可以有效防治脂肪肝，但減肥一定要科學適量，盲目追求減肥速度甚至節食減肥，都很有可能增加患脂肪肝的風險。
素食里面沒有肉類等高熱量食物，不少素食主義者認為可以減肥。但是，有些素食產品商家，針對人們對素食和植物性食品的青睞，而就對血脂的影響而言，這類“素油”比動物油更糟糕。
小心這些食品讓你吃出大肚腩 許多女性只關注吃什么減肥，卻沒有注意遠離那些讓自己悄悄變胖的食物，導致自己的大肚腩越來越大，結果讓自己的飲食減肥計劃變增肥陷阱。小心以下8類食品，讓你吃出大肚腩。
