我們當然知道健康飲食是熱控減肥的關鍵，一天有很多時候我們卻控制不了自己的好胃口，經常破了自己給自己定下的飲食熱控減肥計劃，結果當然是導致身材更加臃腫了。我們要從現在開始就停止縱容自己無節制飲食的習慣，由于各位美眉都不想被自己的發福身材所嚇倒
