判斷骨盆問題 還你青春體型 平衡而改善問題，需要通過針對性的身體訓練、長期進行修復。同時具體問題具體分析，在實施骨盆修復前，首先要評估下自己的骨盆問題所屬類型，因人而異對癥下藥才是明智的減肥方法。

碧昂斯、珍妮弗-洛佩慈這樣的大底盤兒身材在西方是性感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。相比西方人，東方人的腿部比例比較短，肥胖的下半身簡直是悲劇!快看這些方法。

不分體型的減重瘦身，只會讓該瘦的地方沒瘦下去，減了體重，卻仍看不出身材的曲線。因此，想把自己的身材雕塑得曲線玲瓏，您必須認清自己的體型，“就型塑型”，精準地去除“多余”的部分，雕琢出滿意的線條來。

女人35，從此人生被劃分出另一個階段來。因為一般的女人在這個年齡，已經擁有了婚姻、事業、家庭。已不僅僅屬于她自己，在身體的變化上也是如此。機體已經成熟、固定，甚至慢慢邁向衰老。想要保持好體型、好樣貌，35歲前，女人要養成這些好習慣!

夏天到了,減肥成了愛美女士們的當務之急。為什么別人怎么吃都不胖，而我卻怎么節食都不瘦呢？種種疑問似乎都指向一個答案:“都是新陳代謝太慢惹的禍”。