經(jīng)期來(lái)的1~7天（瘦身福利期） 終于等到生理期結(jié)束的第一個(gè)星期了，恭喜你！因?yàn)橛辛松砥跍p肥前的充分準(zhǔn)備和對(duì)身體的調(diào)理，現(xiàn)在你的身體正進(jìn)入最佳的狀態(tài)：心情愉快且精神安定平靜，膚質(zhì)細(xì)嫩而光滑，新陳代謝快，消化功能佳。 這時(shí)候你應(yīng)當(dāng)把握好這么棒的時(shí)
敷面膜要想達(dá)到最好的效果，就要選擇最佳的時(shí)間和正確的方法，否則就是一種浪費(fèi)哦。那你知道什么時(shí)間敷面膜效果最好，敷面膜又有什么需要注意的事項(xiàng)嗎如果你不知道，為你總結(jié)的以下幾點(diǎn)吧!保你敷面膜能事半功倍!.
面膜已經(jīng)成為每個(gè)女生的護(hù)膚必備品，特別是到了冬季，面霜已經(jīng)無(wú)法滿足干燥肌膚，必須靠面膜給肌膚來(lái)一劑強(qiáng)心針。但是，你真了解如何使用面膜嗎?今天就揭開(kāi)關(guān)于面膜的種種迷思，真正了解怎樣用面膜才能事半功倍。
如今保養(yǎng)科技已發(fā)達(dá)媲美3C領(lǐng)域，各家無(wú)不上山下海、用盡其極尋找最好的修護(hù)成分與手段，延長(zhǎng)年輕容貌的保存期限。為你擬定“日夜兼修”美肌提案，兌現(xiàn)好萊塢名Dr.Geyer所說(shuō)：肌膚損傷即時(shí)“洗底”，10年后抗老事半功倍。
MM們都會(huì)嘗試著這樣或者那樣的減肥方式，但是往往容易造成盲目減肥，以致于減肥效果很低甚至沒(méi)有的后果。今天小編就整理出了減肥的7大誤區(qū)，讓你一一避過(guò)，使你減肥不再事倍功半。
人在一天中有五個(gè)時(shí)刻是最想吃東西的，這時(shí)候，如果放縱自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等癥狀就會(huì)在不經(jīng)意間找上門(mén)來(lái)。但如果能有效克制或用其他形式代替，那對(duì)正在減肥的人來(lái)說(shuō)將事半功倍。
運(yùn)動(dòng)健身已經(jīng)成為席卷全球的熱潮。甚至在中午午休，也會(huì)有OFFICE的白領(lǐng)到附近的健身房運(yùn)動(dòng)。這樣運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的健康有益嗎?一天當(dāng)中到底什么時(shí)間鍛煉最合適?據(jù)報(bào)道，有運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)專家對(duì)此進(jìn)行了全面講解。
