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4步驟巧吃香蕉美容減肥一舉兩得

有人曾經每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉當晚餐。一段時間后瘦了有8斤。網絡上也有各種各樣的香蕉食譜，且不說效果如何，天天以香蕉為主要食物，恐怕再堅強的胃也會變得一看...

發布時間：2012-09-01
一周快速瘦8斤 5款香蕉減肥計劃很靠譜

香蕉的減肥防便秘功效，為許多MM所熟知。可是，香蕉防便秘減肥方法到底要怎樣實施呢?下面就來教你具體的香蕉飲食減肥法，并為你推薦5款香蕉減肥食譜，一周快速瘦8斤絕...

發布時間：2012-09-01
盤點那些消脂去油的湯湯水水試試看

冬天究竟吃什么減肥好呢？在這寒冷的天氣里，喝瘦身湯減肥最適合了，既能減脂又能暖身。下面如花為你搜集了多款簡單易做的瘦身湯飲，讓你在這個冬日喝著湯也能喝出好身材！

發布時間：2012-09-01
冬日豆腐養顏餐一月狂減20斤

日本女性一般很少有人發胖，身材都很嬌小，這和她們平時的飲食習慣有著密不可分的關系，因為日本地處于沿海，平時的飲食海產比較多，但是還有一個非常關鍵的部分就是日本女...

發布時間：2012-09-01
韓國女性泡菜減肥 9天見證奇跡

吃什么減肥能兼顧美食與健康，讓想靠減肥食譜瘦下來的人能夠堅持到底？泡菜，就是讓你瘦下來的好幫手。

發布時間：2012-09-01
睡前健康操簡單四步練出美麗曲線

要睡覺了嗎？利用躺上床的時間來做點床上健康操，時間不用多，卻能夠能鍛煉出美美的曲線及健康，就投資報酬率來看，還有什么理由遲疑呢？

發布時間：2012-09-01
家庭用品變健身器材不花錢輕松變瘦

導語：一般健身器材價格都很高，上健身房的價格也不菲，其實“健身器材”就在我們的生活中，今天小編就來帶你認真發掘生活中的各種健身道具，隨手拿起就能做減肥操，幫你鍛...

發布時間：2012-09-01
神奇月亮減肥法一個月輕松減掉十斤肉

上周六晚大家有沒有觀賞到十年一遇的紅月月全食呢?月亮具有神秘的魔力，有專家認為月亮的盈虧也影響減肥，照月亮周期來調整減肥計劃的月亮減肥法，能有效在1個月內減重5...

發布時間：2012-09-01
吃飯小細節信不信讓你5天瘦10斤

很多瘦身方法不能有效快速的減肥，就是是因為她們沒有注意飲食的一些小細節，不健康飲食習慣造成的。下面小編告訴你六個飲食細節，讓你吃得健康，幫你減少熱量吸收，更加有...

發布時間：2012-09-01
排除毒素快速減掉肚子一個月減15斤

厚積在腰腹周圍的脂肪，要怎么樣才能徹底消滅掉，腰圍馬上變小呢?下面，我們就來推薦一款排毒減肥食譜，利用熱辣瘦身湯幫你燃燒脂肪，活化新陳代謝，將老舊廢物與毒素一并...

發布時間：2012-09-01