8大美容秘訣讓美麗永不打烊

lesson 1 抗氧化

給皮膚抗氧化是抵御老化至關主要的護膚步驟。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多，令人琳瑯 滿目。不過它們的成效是一致的：減少外在環境中的自由基對皮膚的毀壞，包括紫外線、煙霧和香煙中的自由 基。好的抗氧化產品應該把損傷降到最低，同時改善皮膚的狀況。

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lesson 2 永不厭倦的防曬

在十幾歲時不留意防曬的人，在20歲以后就該多加存心了。

防曬功用，可以同時對立包括uvb 和uva 在內的陽光損傷，這些正是招致皮膚老化、患皮膚癌的元兇禍首。至 于晚霜，可以運用類維他命a 產品。

天天都要運用防曬用品真的很費事，有時真想偷偷懶，比如陰天時就沒必要擦防曬霜，對吧?

答案是：絕對不行，您可以不要化妝，但一定不能不擦防曬用品。紐約大學臨床醫學副教受doris day 把防曬 霜稱為日霜，她說：“再厚的云層也不能阻隔uva 和uvb，所以，即使在陰天也要擦防曬霜。”

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lesson 3 無所不能的維生素a

時下的美容產品中，少數含有成效性強的維生素a 或許類維生素a。不過，通常在柜臺可購置的一般的美容產 品中所含的維生素a，由于是和其他眾多活性成分共同做用，針對性不是很強，假設您央求的護膚 效果僅僅是 改善膚質、延緩衰老，那么這類產品腳可滿足您的需要。

而假設您本身的皮膚問題比較嚴峻，比如皺紋較多較深、日曬過度等等，會需要運用藥性較強的產品，以獲得 更明顯的效果，由皮膚科醫生研發的專業產品，此刻會更具針對性。這類產品最初運用，皮膚或許會有刺痛感 ，但一段時間后，能看見比較明顯的效果。國外，這類品牌較多，可借出國機遇購置，如roc、 philosophy; 國內則有斐禮康、dr.brandt 等品牌挑選。

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lesson 4 終身都要與體重斗爭

突然有一天，您會發覺本人的皮膚外形大不如前了，您在懼怕嗎?皮膚的衰老居然這么快就降臨了。而一件不可思議的事是，回憶最近，您是否可以閱歷了一次體重的跌宕曲折?堅持皮膚光澤最省錢，最直接的方式就是堅持體重。節食或減肥 隨便使皮膚松弛，得到彈性。邁阿密大學皮膚科助理教受patricia wexler 經常建議人們最好能堅持現有的體重，由于減肥后隨便反彈，反彈后又要持續減肥。這里的意義，絕不是要您放棄減肥，而是要盡量防止重復減肥，以減少給皮膚帶來擔負的可能性，當您達到一個自認比較滿意的體重時，就竭力堅持它。

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lesson 5 頸紋，女人的年輪

有人說：“一道頸紋就意味著10 歲，您有幾道頸紋，就意味您有幾歲。”這說法有點苛刻，但的確有警示效果。現實上，臉上能用的護膚品，少數也適用于頸部，天天給臉上擦保養品的時候，也不要忽略雙頰以下的局部。假設投資購置頸霜，天然更有針對性，留意本人的姿勢，例如不要經常低頭，不要窩在床上看電視，看書，這些不良習氣都會招致頸紋的加劇。

假想象看到立竿見影的效果，最好求助于肉毒素。肉毒素可經過減少肌肉的活動，放松面頰下方接近頸部的肌肉組織，從而減少下垂的脂肪和脖子上的縱紋。想要使頸部皮膚緊致，皮膚科醫生會推薦一種儀器，經過釋放超聲波來升高皮膚外表溫度達到光滑緊致的手段。

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lesson 6 不要死魚臉

隨著年齡的增長，肌膚不只會松弛，還會變得僵硬，這里就要引見除了出名的氧化概念，美容 界的另一熱點 話題——糖化。la prairie 的dr sven gohla曾表示：與自由基過度反應招致的肌膚氧化不同，糖化會在肌膚 原先的膠原蛋白和彈性纖維中增長糖渣，從而惹起一些“半化學反應”。這些“半化學反應”會退步膠原蛋白 和彈性纖維這些肌膚的銜接組織，使它們變得脆弱和僵硬，肌膚也就得到本來的彈性。

而chanel則以幽默的實驗，注釋了皮膚的糖化進程，沒有增長任何輔料的原糖，在最初的外形中，是柔軟而豐 饒彈性的，擠壓或許按捏，均不會影響它恢復本來的外形。而糖逐步冷卻的進程，就如肌膚被糖化的進程，不 再柔軟，變得脆弱，當它完好冷卻后，任何試圖改動糖的外形的動做，都會招致斷裂、破碎的結果。而抗糖化 護膚 品，要做的，就是將皮膚變成柔軟的棉花糖，不由于糖化反應而變得脆弱，僵硬。

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lesson 7 浸透力大做戰

單看成分表，細心挑選的抗衰老產品，并無明顯不同，但為什么a 和b效果如此不同，機密就在產品的浸透力 。產品的浸透力成了保養有效沒效的要害點，由此基底類產品應運而生。

在同一張試紙上，一邊先涂基礎底液再涂保養品，另外一邊直接涂保養品，可以很直觀地看到，涂了底液的那 一邊，很快就浸透下去，而且浸透的水平很深，可直接透過試紙。而另外一邊，就只停止在表層了。基底產品 ，大約會完好的改動保養肌膚的未來。

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lesson 8 養膚粉底

許多粉底類產品中，宣稱增長了抗衰老的成分，在化妝的同時滋養肌膚。一方面，具有掩蓋功用的粉底可以把 黑眼圈 、色斑和皺紋隱藏起來，是熟齡女性的必備之物。皮膚美容 醫師heather woolery-lliyd 以為，“化 妝品配方里活性成分腳夠的因素下，可以達到偽裝真實年齡的手段。”例如在粉底中增長適量的維他命a 成分 ，可以在3 到4 個月之間緩解皺紋和魚尾紋。還有在粉底中增長美白 成分，能起到一定的消除色斑和黑眼圈 的做用。不過，另一方面，粉底的主要做用還是掩飾和掩蓋，這是挑選粉底的首要準繩，改善肌膚狀況的重擔 ，您還是可以交給日常保養品。