12個冬季保濕秘訣

1、冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水分一直維持在最佳水平。

2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量蒸發掉皮下的水分。

3、護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

4、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足，睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。

5、水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點。

6、超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。

7、睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。

8、每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。

9、每周2-3次，保濕干燥的肌膚，尤其是秋冬天，補水型面膜不可或缺。

10、應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜來冬令進補。

11、因為年輕而疏于保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。

12、保養品中最安全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝為肌膚補水。