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便宜“白菜＋米醋”超級(jí)瘦腿
便宜“白菜＋米醋”超級(jí)瘦腿
發(fā)布時(shí)間：2012-08-16
莫文蔚婚前分享大長(zhǎng)腿的秘笈
莫文蔚婚前分享大長(zhǎng)腿的秘笈 說(shuō)到莫文蔚，最讓人印象深刻的就是她那雙長(zhǎng)腿，纖細(xì)筆直，修長(zhǎng)勻稱，簡(jiǎn)直就是女人的目標(biāo)與男人的夢(mèng)想。Karen究竟有什么維持身材的秘訣，...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-16
坐著就瘦 4種坐姿坐出大美腿
坐著就瘦 4種坐姿坐出大美腿 引以為傲的一雙美腿，讓多少男性無(wú)法抗拒，又讓多少女人嫉妒不已。你也想擁有這樣的性感美腿嗎？想有能露出大腿根的性感么？那就換一種坐姿...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-16
橋式瘦腿瑜伽告別粗壯大象腿
橋式瘦腿瑜伽告別粗壯大象腿 瑜伽中的橋式動(dòng)作能有效強(qiáng)化大腿肌肉，伸展我們的髖部，是很好的瘦大腿運(yùn)動(dòng)。今天就由瑜伽玉老師來(lái)示范橋式瑜伽的分解動(dòng)作，并講解做這個(gè)減肥...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-16
DIY腿膜 敷出完美腿部曲線
DIY腿膜 敷出完美腿部曲線 每個(gè)女人都幻想擁有纖細(xì)雙腿，然而只有少數(shù)人享有這個(gè)優(yōu)勢(shì)，平凡的你與多數(shù)人一樣苦惱著各種腿部問(wèn)題。如何讓腿部曲線完美，擺脫掉難減的肌...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-16
拯救不良腿型擁有美腿不是夢(mèng)
拯救不良腿型擁有美腿不是夢(mèng) 勻稱雙腿是女性們一大美麗秘籍。下面用幾組簡(jiǎn)單有效的瘦腿操，幫你全力打造正面、側(cè)面、背面，正面看都完美無(wú)瑕的100分超級(jí)迷人美腿。
發(fā)布時(shí)間：2012-08-16
Kick&Stretch一伸一踢塑美腿
KickStretch一伸一踢塑美腿 今年，一種名為KickStretch的伸展阻力訓(xùn)練在香港風(fēng)靡起來(lái)。這種運(yùn)動(dòng)借助一根有彈力的健身帶，可以使女性在兩個(gè)月內(nèi)輕松...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-16
粗腿vs細(xì)腿 女星曾是大象腿
粗腿vs細(xì)腿 女星曾是大象腿 身高是天生的，好身材都要靠爸媽給的。不夠高，不夠瘦難道就真的跟美腿絕緣？快看！女明星們的粗腿照vs.細(xì)腿照告訴你，原來(lái)她們?cè)?jīng)都是...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-16
輕松按摩，擊退小腿肚水腫！
輕松按摩，擊退小腿肚水腫！ 過(guò)于節(jié)制飲食或運(yùn)動(dòng)不足而造成小腿水腫的人，其實(shí)單靠用手掌為小腿肚升溫并按摩，便能達(dá)到快速瘦小腿肌肉的功效哦！聽著有點(diǎn)神奇，現(xiàn)在就讓小...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-16
7大實(shí)用瘦腿招1月練就竹竿腿
7大實(shí)用瘦腿招1月練就竹竿腿 夏天到，露腿的MM越來(lái)越多。如何速效瘦腿成了心頭的一件大事？看著粗粗的大腿，四處尋找瘦腿妙招。 今天減肥達(dá)人就教大家，如何一個(gè)月練...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-16
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發(fā)布時(shí)間：2012-08-16
