蔬菜中“降脂藥”消除小肚腩 每當人們面對豐盛的餐桌，品味山珍海味，飽餐大魚大肉時，對一些瓜果蔬菜卻視如莫見，其實這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的“降脂藥”之美譽。

時令蔬菜減肥，秋季營養享瘦 每種植物都有它的生長規律，蔬菜也不例外。在某季節自然生長采收的蔬菜就是當季的時令蔬菜。現在小編告訴你，吃時令蔬菜，秋季輕松享瘦。

推薦你周一到周日的蔬菜減肥食譜，讓你在享受美味的同時甩掉可惡的脂肪。MM們趕緊行動吧！

素食里面沒有肉類等高熱量食物，不少素食主義者認為可以減肥。但是，有些素食產品商家，針對人們對素食和植物性食品的青睞，而就對血脂的影響而言，這類“素油”比動物油更糟糕。

減肥一族的MM們注意啦，你們可知道或許平時的一舉手一投足都會成為致胖因素嗎？或許一不小心，一個小小的飲食行為就能毀掉你整個減肥大計哦！針對此因，小編特別為大家總結五個最易令人長肉的飲食習慣，讓大家從根源處杜絕肥胖問題。

要減肥先排毒，我們在身體正常代謝的情況下，減肥的效果會很明顯，而且也會減得非常輕松。下面小編就為大家推薦一周的蔬菜食譜，一周瘦5斤將變成easy job。

仲夏時分盡管天氣炎熱，卻是瓜果蔬菜最繁茂的季節。南瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜等瓜類不僅含有豐富的水分和纖維質，鈣鐵鋅硒等微量元素也是非常豐富的，大多數瓜類都屬于中偏寒性，因此具有很好的清熱解暑、消腫瘦身效果。

減肥被很多愛美人士視為終身事業,隨著天氣越來越暖和,又逐漸被提上日程。管住嘴、邁開腿一直被視為理想的減肥方式,即適量運動搭配合理膳食。那么,怎樣吃才能輕松瘦不傷身呢?今天,經濟日報-中國經濟網時尚頻道與大家分享一些瘦身蔬菜,它們堪稱脂肪的克星,一起

很多女生知道吃蔬菜能補充營養素又能減脂瘦腹，這是因為蔬菜中富含維生素、葉綠色、泛酸和植物蛋白，加速體內血液循環，促進排毒。但是你知道蔬菜做成天然的膜敷在身上也能起到瘦身效果嗎？小編推薦三款時尚又簡單的自制瘦腹蔬菜膜，通過局部覆膜的方式把有效

愛吃披薩，又想保持身材，看似矛盾卻不是全無可能。減少披薩熱量的6個超棒方法，讓貪吃的你不怕長胖！