什么樣的減肥才是最有效、最徹底的，減肥不是單一的反復的進行，而一定要以多種措施一起運用才能收到最快速，最理想的驚人效果。不要灰心放棄，調整好心態，將以下幾種方式同步反復進行，效果才會如此快速。21天真正健康的減去16斤。
上大學真好，有了更多的自由，還不用為高考發愁，更重要的是，上大學可是減肥的最佳時機！本文中我們的減肥達人，就是在大學后完成了胖紙到帥鍋的蛻變哦！
