你是不是減肥完全不奏效？那肯定是輕信了坑爹減肥謊言，這些減肥謊言聲稱減肥超有效，而且看起來還很值得相信，也正是因為這樣，讓很多MM的減肥之路越來越漫長。今天小編就給大家揭露這8大坑爹減肥謊言，消除不良減肥的影響，健康減肥，輕松瘦身！
上班族長期久坐，很容易長贅肉，這個時候就需要上班族瘦腰全攻略了。因為長久的不運動，脂肪最容易堆積在腰部，尤其是冬天吃的也比較多，讓上班族的MM們體重直線上升，減肥問題實在是苦惱。今天小編就給大家推薦上班族瘦腰全攻略，一共有5招瘦腰方法，非常簡
理想的臀部是臀部上方有肌肉，而下方至大腿處沒有肥肉，形成優美的曲線，臀部若能微微挺翹則更好。想擁有優美的臀形并不難，只要能持續做緊縮臀部肌肉的運動，便能擁有美麗的圓臀。據先容，減除臀部贅肉還有另外一個好處，就是令雙腿看起來顯得更修長。
從小就是瘦子國的gucci，經歷了一個月痛苦而收效甚微的節食減肥法后，本著對身體健康負責的念頭，轉而選擇了推拿加飲食控制的減肥方法，成功在半個月內激瘦7kg，從壯妞華麗變身成超級有范的美妞，一起看看減肥達人gucci的成功減肥經驗談吧!
豆芽含有的蛋白質會分解成易被人體吸收的游離氨基酸，還有更多的磷、鋅等礦物質，維生素B2，胡蘿卜素等。經研究發現：豆芽中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、纖維素、胡蘿卜素、尼克酸和磷、鋅等礦物質，具有多種用途。
蘋果醋這個飲料相信大家都應該不會陌生的，市場上鋪天蓋地的廣告宣傳，一直反復告訴偶們減肥瘦身就靠它了。但是只要留心看一下市售的蘋果醋的配方標簽，都會發現除了白醋和蘋果外，通常都會加入各種的食品添加劑，甚至里面用到的糖也不是自然的糖而是化學合成
現在的你是不是在計劃圣誕節的活動呢?想著各種浪漫的約會場所，但你真的都準備好了嗎?現在就來教你快速減肥最有效的方法，緊急瘦身，5日降10斤!相信你已經有看中的衣服了，但卻因為身上多余的脂肪，怕自己穿的不夠漂亮，猶豫買還是不買!不要再煩惱了，看中喜
