你的工作環(huán)境宜人嗎？公司配有茶水間，里面儲(chǔ)備著各種有營(yíng)養(yǎng)的食物，午餐時(shí)間看到周?chē)耐率褂棉k公室內(nèi)的健身器材或看健身視頻。當(dāng)你聽(tīng)到這些擺在櫥柜上的美食無(wú)辜地召喚時(shí)，是否能禁的住誘惑？你的同事，究竟是在為你瘦身助陣，還是在幫倒忙呢？
很多減肥的人開(kāi)始崇尚素食主義，他們認(rèn)為，素食含植物油，不含肉類(lèi)等高熱量的食物，這樣可以令脂肪減少積累，從而減肥。但是，當(dāng)你正在沾沾自喜著素食可以減肥的時(shí)候，卻忽視了營(yíng)養(yǎng)的均衡，說(shuō)不定反而令你更加肥。
看著自己一天天鼓起來(lái)的小肚腩，看著自己的腿部，臂部一點(diǎn)點(diǎn)的粗大，禁不住的讓人感到有一絲絲的憂(yōu)郁之感。接下來(lái)便是瘋狂的嘗試各種方法進(jìn)行減肥，孰不知，減肥也有許多陷阱，稍有不慎而掉入減肥的誤區(qū)，會(huì)讓你越減越肥。以下幾個(gè)減肥陷阱，你注意了嗎？
“一到夏天，身上那些多余的肉肉總顯得那么礙眼，尤其是穿上漂亮衣服的時(shí)候。”市民王女士道出了很多愛(ài)美人士的心聲。在很多人的印象當(dāng)中，胖是因?yàn)轶w內(nèi)脂肪囤積過(guò)多，所以，只要拒絕大魚(yú)大肉，做個(gè)素食主義者就會(huì)有極好的減肥效果。
現(xiàn)在的減肥方法真是五花八門(mén)難辨真?zhèn)危嗟娜诉€是相信飲食均衡，再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才是最科學(xué)、最有效的減肥好方法。但又值得注意的是并非所有的運(yùn)動(dòng)都對(duì)減肥有利，有些方法非但不會(huì)讓你減重，還會(huì)增長(zhǎng)肌肉使你不幸變?yōu)閺?qiáng)壯肌肉女。
減肥藥已經(jīng)成了時(shí)下多數(shù)人減肥的一種方法，但是藥三分“毒”，我們一起來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下服用減肥藥后的不良癥狀，如果你覺(jué)得某些嚴(yán)重不良反應(yīng)已經(jīng)危及自身，不妨將減肥藥品拿去化驗(yàn)或者求醫(yī)診斷，切切不要因?yàn)闇p肥而把身體搞壞！
